몸 한쪽이 따끔따끔하고 아프기 시작하신가요? 처음엔 근육통인 줄 알았는데 며칠 지나고 나니 물질이 올라오고 통증이 심했던 적이 있나요? 대상포진의 전형적인 발현 방식입니다. 한번 수두를 앓았던 사람이라면 누구나 대상포진에 걸릴 수 있어요. 대상포진을 예방하고 대상자는 누구이며, 백신종류는 어떤 것이 있는지 자세히 알아볼게요.
1. 대상포진이란?
대상포진은 수두 대상포진 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 어릴 때 수두를 앓고 난 뒤, 바이러스는 우리 몸속 신경절에 잠복합니다. 시간이 지나면서 면역력이 약해지면 이 바이러스가 다시 활동하면서 피부에 염증과 통증을 유발하는데, 이것이 바로 대상포진입니다. 주로 몸의 한쪽에서 발생하는 수포와 통증이 특징이며, 노년층이나 만성질환자에게 흔하게 발생합니다. 특히 적절한 시기에 치료하지 않으면 심각한 신경통으로 이어질 수 있어, 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.
2. 대상포진 예방접종, 왜 필요한가요?
대상포진은 한 번 걸리면 통증이 길게 남을 수 있는 질환입니다. 일부 환자들은 대상포진이 완치된 이후에도 수개월, 심하면 수년간 신경통으로 고생합니다. 이른바 '대상포진 후 신경통'이라고 부르는 이 합병증은 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 예방접종은 이런 고통을 줄여주는 가장 효과적인 방법입니다. 대상포진 백신을 맞으면, 바이러스의 재활성화를 막아주는 면역력이 형성되며, 감염 가능성과 통증의 강도를 모두 낮출 수 있습니다.
예방접종의 효과는?
- 대상포진 발생률 약 50~90% 감소
- 포진 후 신경통의 발생 위험 약 66% 이상 감소
- 증상이 생기더라도 경미하게 지나가는 경우 증가
특히 연령이 높을수록 예방접종의 중요성은 더욱 커지며, 만성질환을 앓고 있는 분들이나 스트레스가 많은 현대인에게도 예방 효과가 큽니다.
3. 대상포진 예방접종, 누구에게 꼭 필요할까요?
건강한 성인이라도 면역력이 떨어지면 대상포진에 걸릴 수 있습니다. 하지만 아래와 같은 분들에게는 의학적으로도 예방접종이 강력하게 권장됩니다.
- 50세 이상 모든 성인 : 50세부터 면역력이 서서히 저하되면서 대상포진 위험이 급격히 올라갑니다. 국내외 예방접종 권고 기준에서도 50세 이상 성인은 필수 접종 대상으로 포함됩니다.
- 만성질환자 : 당뇨, 고혈압, 천식, 만성신장질환 등 기저질환이 있는 분들은 면역 기능이 정상보다 떨어져 있어 대상포진에 더 쉽게 노출됩니다. 병이 없더라도 만성 피로를 느끼거나 항암치료 중인 분들 역시 접종이 필요합니다.
- 가족력이 있는 사람 : 부모님이나 형제 중 대상포진을 앓은 경험이 있다면, 유전적 영향이나 생활 패턴으로 인해 감염 위험이 높을 수 있습니다. 미리 예방하는 것이 좋습니다.
- 스트레스가 많은 직장인, 수면 부족이 잦은 분 : 최근 연구에서는 스트레스와 수면 부족도 대상포진 발생과 밀접한 연관이 있는 것으로 알려졌습니다. 몸은 건강해 보여도 면역력이 약화된 상태라면 예방접종을 고려해 볼 필요가 있습니다.
4. 대상포진 백신 종류와 접종 방법
현재 국내에서 사용 가능한 대상포진 백신은 두 가지입니다. 접종 후에는 미열, 주사 부위 통증, 근육통 등이 일시적으로 나타날 수 있으나 대부분 1~2일 내 사라지며, 일상생활에 크게 영양을 주지 않습니다.
1) 조스타박스
- 살아 있는 약독화 수두 바이러스 사용
- 1회 접종
- 50세 이상 성인에게 사용 가능
- 면역력이 현저히 저하된 분에게는 권장되지 않음
2) 싱그릭스
- 비활성화 백신
- 2회 접종 2~6개월 간격
- 면역억제 치료 중인 환자나 면역 저하자에게도 안전하게 사용 가능
- 예방 효과가 매우 뛰어나 최근에 더 많이 사용됨
5. 접종 시기와 주의사항은?
대상포진 백신은 감기에 걸린 상태이거나 발열이 있는 경우엔 접종을 미루는 것이 좋습니다. 또한 최근에 대상포진을 앓은 경우, 회복 이후 일정 기간이 지난 후에 백신 접종을 해야 하므로 의사와 상담이 필요합니다. 대상포진 예방접종 전 확인할 점 확인하세요.
- 현재 건강 상태 체크
- 최근 수두나 대상포진 감염 여부
- 기저질환 여부와 복용 약물
- 이전 백신 접종 이력
일반적으로 국민건강보험이 적용되지 않기 때문에 비용이 부담될 수 있지만, 일부 지자체에서는 50세 이상 주민에게 무료 예방접종을 지원하는 경우도 있어요. 사시는 지역의 보건소나 구청 홈페이지를 통해 확인해 보세요.