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AMH검사란 여성의 난소 건강을 알려주는 호르몬 이야기 AMH는 여성의 난소 기능과 예비력을 파악하는데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 검사를 통해 난소 건강 상태를 객관적으로 확인할 수 있어요. 임신계획이 있거나 생식 건강에 관심이 있는 분이라면 유용한 정보가 될 것입니다. AMH 검사가 무엇이고, 어떤 분들이 검사를 받아야 하는지, 수치는 어떻게 해석하는지 알아볼게요. AMH검사란 무엇인가요?AMH 검사는 Anti-Müllerian Hormone으로 항뮬러관호르몬을 알아봅니다. 난소에 있는 미성숙 난포에서 분비되는 호르몬입니다. 이 호르몬의 수치를 통해 난소에 남아 있는 난자의 수, 즉 난소 예비력을 가늠할 수 있어요. 쉽게 말하면, AMH 수치가 높을수록 난소에 남아 있는 난자가 많고, 수치가 낮을수록 난소 기능이 줄어들고 있다는 신호로 받아들일 수 .. 2025. 4. 17.
편평사마귀 자가진단법과 민간요법의 진실 볼이나 이마 근처에 작고 평평한 오돌토돌한 돌기를 발견하신 적이 있으신가요? 여드름인가 싶어 무심코 넘겼지만 시간이 지나도 사라지지 않고 오히려 번지기 시작하는 것은 편평 사마귀일 수 있습니다. 편평 사마귀 자가진단 방법과 검증되지 않은 민간요법에 대한 진실에 대해 자세히 알아볼게요. 1. 편평 사마귀란 무엇인가요?편평 사마귀는 ‘인간 유두종 바이러스’에 의해 발생하는 피부 질환입니다. 이름처럼 '편평'하게 생겨, 일반적인 사마귀와 달리 처음엔 알아차리기 어렵지요. 주로 얼굴, 손등, 팔, 이마, 턱선에 생기며, 크기는 작지만 집단으로 퍼지기 쉬운 특징이 있습니다. 이 질환은 전염성이 있으며, 면도기, 수건 등을 통해 옮길 수 있습니다. 또, 손톱으로 긁거나 자극을 주면 주변으로 빠르게 퍼질 수 있어 주.. 2025. 4. 15.
알레르기 증상완화! 알레그라정 복용방법 효과 총정리 계절이 바뀔 때마다 코가 막히고, 재채기가 나시나요? 일교차만 있으면 코가 간질간질해요. 봄철 꽃가루나 미세먼지에 따라 더 심해지는 증상에 불편합니다. 알레르기 증상이 반복될 때마다 참는 경우가 많지만 제대로 된 약물 복용을 통해 증상을 완화하는 것이 건강한 선택이에요. 알레르기 치료제 중 하나인 알레그라정에 대해 알아보고 복용법과 효과 주의사항까지 알아볼게요. 1. 안전성과 효과를 모두 잡은 알레르기약 알레그라정이란?알레그라정은 ‘펙소페나딘염산(Fexofenadine hydrochloride)’이라는 성분을 주성분으로 하는 항히스타민제입니다. 히스타민은 알레르기 반응을 일으키는 주범인데요, 알레그라정은 이 히스타민의 작용을 억제해 알레르기 증상을 완화해 줍니다. 가장 큰 장점은 졸림이나 집중력 저하 같.. 2025. 4. 14.
경도인지장애 진단받았을 때, 반드시 해야 할 5가지 최근 병원에서 경도인지장애 진단을 받으셨나요? 처음에는 다소 충격일 수 있지만 반드시 두려워해야 할 것만은 아닙니다. 경도인지장애는 치매의 전단계 일수 있지만 진행을 막거나 늦출 수 있는 중요한 시기입니다. 지금부터 어떻게 생활하고 뇌를 관리하느냐입니다. 경도인지장애 진단받았을 때 반드시 실천해야 할 5가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 전문 의료진과의 꾸준한 상담 및 추적 검사뇌 건강, 정기적으로 점검받는 것이 중요합니다 경도인지장애는 단순한 건망증과 달리 뇌의 특정 부위에 기능 저하가 발생한 상태이기 때문에, 신경과 또는 정신건강의학과 전문의의 정기적인 관찰과 검사가 필수입니다. 6개월~1년에 한 번 정기 진료인지기능 검사(MMSE, MoCA), 뇌 MRI 등의 영상 진단약물치료 여부 확인 및 조율 특.. 2025. 4. 13.
경도인지장애 초기증상 7가지_치매로 가기 전 건강신호 요즘 왜 이렇게 깜빡할까? 이게 나이 들어서 그런 걸까? 자주 반복되는 기억력 저하, 말이 막히는 경험은 단순한 건망증이 아닐 수 있습니다. 바로 '경도인지장애'의 초기신호일 수 있어요. 경도 인지장애 초기증상 7가지에 대해 살펴볼게요. 치매 전단계, 뇌 건강의 분기점 경도인지장애란?경도인지장애는 뇌의 인지 기능이 정상 범위를 벗어났지만, 일상생활을 수행하는 데 큰 어려움이 없는 상태를 말합니다. 이는 치매로 발전할 수 있는 전단계로, 약 10~15%가 매년 치매로 진행된다고 알려져 있습니다. 가장 흔한 증상은 ‘기억력의 변화’이며, 사람 이름, 약속, 물건 두기 위치 등을 자주 잊는 현상으로 나타납니다. 특히 정상적인 노화에 비해 잊은 것을 되짚어내는 능력이 떨어지는 것이 특징입니다. 초기증상 1. 자.. 2025. 4. 12.
갱년기 꼭 먹어야 할 음식 5가지 갱년기 이후 여성은 에스트로겐의 감소로 인해 혈관 탄력이 떨어지고, 동맥경화 위험이 높아지기 때문에 혈관을 튼튼하게 해주는 통곡물은 필수 식품이에요. 아침 한 끼, 통밀 토스트나 오트밀로 시작해 보는 건 어떨까요? 갱년기 꼭 먹어야 할 음식 5가지에 대해 알아볼게요. 1. 혈관 건강의 첫걸음 통곡물흰쌀밥이나 흰 빵 보다 잡곡밥, 통밀빵을 선택해 보세요. 통곡물에는 정제되지 않은 영양소, 특히 식이섬유, 비타민B군, 마그네슘, 항산화물질이 풍부하게 들어 있습니다. 이는 혈당을 천천히 올려 당뇨병 예방에 도움을 주고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮춰 심장질환 위험을 줄여줍니다. 갱년기 이후 여성은 에스트로겐의 감소로 인해 혈관 탄력이 떨어지고, 동맥경화 위험이 높아지기 때문에 혈관을 튼튼하게 해주는 통곡물은.. 2025. 4. 10.

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